DER WICHTIGSTE MENSCH IM LEBEN
IST IMMER DER,
DER DIR JETZT GEGENÜBERSTEHT.

BEHANDLUNG

In meinen Behandlungen nütze ich die „Werkzeuge“: Atmung, Bewegung, Massage und Meditation.

Dank langjähriger Erfahrung und Arbeit als Pädagogin, Primarlehrerin und Mutter arbeite ich auch sehr gerne mit Kindern und Jugendlichen bei schulischem und/oder persönlichem Ungleichgewicht.

Jede Behandlung ist individuell und auf die jeweiligen Bedürfnisse abgestimmt. Im gemeinsamen Gespräch finden wir heraus, welche Methoden für dich geeignet sind und in welcher Länge/Kombination.

Eine Sitzung dauert 60 Minuten.

Die Atemtechniken basieren auf den Pranayamas des Yoga und helfen dir, deinen Atem bewusst wahrzunehmen und ihn für dich positiv zu verändern. Ein bewusster Atem hilft dir, energetische Blockaden zu lösen, dich körperlich wohler und ganz allgemein ruhiger und ausgeglichener zu fühlen.

Körperübungen für Kraft, Beweglichkeit, Schmerzlinderung, Gelöstheit, Wohlbefinden. Die Bewegungen helfen dir, einen wohlwollenden Umgang mit deinem Körper zu pflegen und dich mit dir gut zu fühlen.

Energetische Massage. Die Berührungen (Halten, Druck, Punkt, Streichen) helfen, deinen Körper auszugleichen und allfällig blockierte Energien wieder fliessen zu lassen. Deine Selbstheilungskräfte werden aktiviert.
Bitte trag bequeme Kleider – Umziehen im Raum ist möglich.

Es gibt viele verschiedene Arten von Meditation. Ich arbeite mit zielführenden, einfachen Formen, die dir helfen, innerlich zu mehr Ruhe und Klarheit zu gelangen.